癒し職人

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寒いですね～　　私の足首ちゃんは泣いてます
こんな日は、鍋　　トマト鍋をしました。
キャベツをがっつりいれてワシワシ食べます
ちーちゃんもトマト鍋かしら？なんて思いながら・・・ワシワシ・・・

身体があったかくなってきたところでパソにむかいます
あぐらをかいて思いのたけをうちまくる・・・パチパチ・・・
足首ちゃん　ほんのり暖かくなりました

今夜は一生懸命お仕事をしたお母さんにリンパをしよう
そしてスケート
最後に・・忘れちゃいけない自己の振り返り

明日は参観日。明日にそなえて卦もみてみましょう

それでは　　今日も一日ありがとうございました



  

春めいてきました
なのに今日なんかさむ～いですね
外は冷たい風吹くし、家は暖房いれるし・・・乾燥してますよ～　　身体中ほとんど・・・中でも今日は、顔
いろんなお店に化粧水を浸して顔にはるシートが売っています。
その瞬間は保湿はできます　そこどまりはもったいないですよ～　　だってすぐに蒸発してしまうんです
だまされた～と思って乳液たっぷりつけて、手でしっかり押さえつけてクリームまでつけてみてね
次の日の肌は違います　化粧水で保湿、乳液で肌の奥にいれこみ（化粧水とクリームを中和）最後にクリームでラップするんです
しっかり保護されたお肌で元気はつらつ　　　全ての化粧品がこれに値するものではありません

かる～くスル～してよんでね