癒し職人

人の身体に触れると痛いところや、冷えているところを感じます
とくに冷えているところは、リンパにそって念入りにふれてさすり流していきます。

人にはするのよね～　　でも自分にはしてないのよね～
もっと自分の身体をみつめましょう
もっと自分の心をみつめましょう

冷たさを感じたらあっためて、悲しかったら自分の大切なものに向かいましょう。

心と身体は一体・・・最近よくそう思います


さて急に実技。足さん・・・たくさんの人が冷えてます。

常には無理でも、クリーム多めに取って足指までつけてほぐしましょう。

かたくちち‘こまっています。のばすように丁寧に・・・のびーろのびーろと声をだすといいね

そして臭いといわず大切に両手で包み込んであげてね

そしたら自分の足、がんばってる～って思える。かもよ

ここからやってみよう


う～ん、やってよかったよの感想聞かせてね。それほどでも～の感想も